Visualizações de página do mês passado

pratica musical escola de artes

Este é um blog para divulgar minha escola ,meus alunos e a música em geral.Vão encontrar aqui links diversos criados por mim e também os encontrados na internet. "Se algum autor ou detentor de direitos autorais solicitar, o post sob reclamação será removido. "

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Fique mais inteligente!Ouça Mozart!

Pode baixar daqui



Se não tiver o Pando pode pegar o Link para baixar na postagem das Fontes para Windows .

Ou baixe daqui


Já li em fontes bem confiáveis que escutar Mozart trabalha várias conexões cerebrais,cria novas sinapses  melhorando nossa capacidade intelectual.
Quem não quer ter mais facilidade no aprendizado?
Já aprendeu tudo que tinha que aprender?
Querido leitor(a) nem depois de mortos deixamos de aprender já que a morte não existe!

domingo, 29 de novembro de 2009

Eterno Amor -música de Chopin(Tristesse)- Paula Zamp canta




Alguém sabe quem fez esta letra?
Inspiradíssima!
Linda!
Quando eu conseguir dominar a emoção também quero cantar esta música!

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Mário Quintana

         


Só um lembrete do Quintana...







...'A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.


Quando se vê, já são seis horas!


Quando se vê, já é sexta-feira...


Quando se vê, já terminou o ano...


Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.


Quando se vê, já passaram-se 50 anos!


Agora é tarde demais para ser reprovado.


Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.


Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas.


Desta forma, eu digo:


Não deixe de fazer algo que gosta, devido à falta de tempo,


pois a única falta que terá,


será desse tempo que infelizmente não voltará mais.'


Mário Quintana

segunda-feira, 23 de novembro de 2009

Luto Duplo




       Ocorreu ontem o falecimento da nossa irmã Dona Odete (Mãe da Nara Nair).


O sepultamento será hoje a 16 horas - ( 23 de novembro).Cemitério Jardim da Paz - Capela G.
Estr. João de Oliveira Remião, 1347 - Lomba Do Pinheiro, Porto Alegre


Fone: 51 3319-1312
Onibus: Mapa; Pinheiro; Rápida Bom Sucesso;Bom Sucesso.
Lotação: Partenon/Pinheiro
Porto Alegre-RS




A Nara fica órfã de mãe aqui neste plano mas com certeza não lhe faltarão irmãos para lhe estender a mão.
Tua dor também é nossa,Amiga!
Tua mãezinha estará bem depois da recuperação no Astral ,temos esta  certeza pois acompanhamos a conduta de toda uma vida nestes quase vinte anos de amizade!



                                                                           

Tenho vergonha de ter ajudado a construir este Partido!
A cada ato inescrupuloso deste governo me sinto menos Petista e mais
livre(afetivamente) deste vinculo!








                                                                 

quarta-feira, 18 de novembro de 2009

Bijuterias ou Roupas Bordadas?

Inspire-se!

















fonte revista Caras


Afinador de Violão Online:como utilizar
                                

Lembrando que as cordas do violão soltas são:
mi-si-sol-re-lá-mi (da mais aguda para a mais grave ou de baixo para cima)
Aqui relaciono do grave para o agudo,pois é nesta ordem normalmente que afinamos o violão.
Mizão...........................................6ª corda
Lá............................................... 5ªcorda
Ré................................................4ª corda
Sol...............................................3ª corda
Si.................................................2ª corda
Mizinho........................................1ª corda
Deixo este link para os meus alunos (e quem mais quiser)que ainda não conseguem afinar o violão sozinhos


Como fazer funcionar:
1.Liga o botão em Guitar
2.Clica no 1º E que a chave vai ligar e aí o afinador vai emitir o som do Mizão
3.Compara o som do afinador com o som do teu Mizão e pergunta:
-Tá igual ou diferente?
Se estiver bem igualzinho,tá afinado e não precisa fazer nada
-Se estiverem diferentes compara (repetindo o som cantando do afinador e do Mizão)
Se o afinador estiver mais grave(=grosso) que o Mizão, tua corda está muito tensionada do que é necessário e precisas soltá-la,mas só um pouquinho,hein?!Vai testando até ficarem iguais.
-Se o afinador estiver mais agudo(=fininho) que o Mizão, tua corda está mais frouxa do que precisas e então vais ter que apertá-la(sempre aos poucos,testando, cantando,comparando).

Repete o processo para todas as outras cordas.

No início é trabalhoso,ficamos com a impressão de que está tudo igual mas é o treino que vai fazer com que teu ouvido e voz vão se educando(aprendendo a ouvir e a repetir o som ouvido).
E vamos tocar muuuuito,gurizada!
Que tocar um instrumento é só querer e treinar!
Bons estudos!




sexta-feira, 13 de novembro de 2009

A importância da água

                                                                            


Há cerca de 03 anos atendi, no HFA (Hospital das Forças Armadas), uma senhorita dos seus "quase" 30 anos, com uma queixa bastante comum: Cefaléia (dor de cabeça). A paciente relatava que já havia passado por Otorrino, Oftalmo, Neurologista, Clínico e até Endocrinologista, com as prescrições dos mais diversos tratamentos e a presunção de várias hipóteses diagnósticas, sem qualquer melhora, entretanto. Durante sua consulta, entre as várias perguntas habituais, questionei acerca do quanto de água ela ingeria por dia e de que forma (ou seja, com qual periodicidade). Esta senhorita me referiu que ingeria pouca água diariamente e sobretudo à noite, porque "não sentia sede"; após mais algumas perguntas e um exame físico praticamente sem alterações, suspendi as medicações para enxaqueca e cefaléia em geral que a paciente estava tomando e disse-lhe que ela apenas precisava tomar água adequadamente; um tanto quanto descrente, após um pouco de conversa, ela voltou para casa.


Após apenas uma semana, retornou referindo que não sentia mais qualquer dor de cabeça, que seu intestino funcionava melhor e que até sua disposição havia melhorado... Milagre? Não. Bom senso. Casos como este são bastante comuns e quando a cura não depende da simples mudança ou adequação de hábitos em nossas vidas, pelo menos algum grau de melhora está envolvido; Todos sabemos o quanto é importante uma ingestão adequada de água diariamente mas quase sempre negligenciamos a devida atenção que lhe deveria ser dada.

Para mostrar o quanto é fácil convencer-se dos inúmeros benefícios da ingestão hídrica adequada e de como fazê-la, basta observar que todos os dados fornecidos no texto que se segue foram obtidos pesquisando-se as palavras "água", " importância" e "saúde", simultaneamente, no site de busca Yahoo!Brasil, o que forneceu 40.103 referências sobre o assunto! Sendo assim, não há como justificar a falta de informação com falta de tempo, não saber onde encontrá-la, dificuldade de acesso...

Todos os organismos vivos apresentam de 50 a 90% de água em si. O próprio corpo humano é constituído em 70% por água que, em constante movimento, hidrata, lubrifica, aquece, transporta nutrientes, elimina toxinas e repõe energia, entre inúmeras outras utilidades. Em constante renovação, um indivíduo adulto perde por dia, em condições normais, uma média de 2,5 litros de água (cerca de 800 ml pela expiração e urina, 1,2 litros pela transpiração e 0,6 litros pelas evacuações fecais). Sendo assim, um adulto normal deveria beber pelo menos este dois litros e meio diariamente, para evitar a desidratação.

Há quem pense que nunca esteve desidratado, a quem posso afirmar que a desidratação ocorre todos os dias, por várias vezes; isto porque todos os processos citados (produção de urina, transpiração e produção de fezes/urina) estão constantemente ocorrendo, o que faz da perda de água uma condição igualmente constante. Para se ter uma idéia, quando uma pessoa sente sede, a água já está "em falta" no seu organismo há algum tempo... Isto ocorre porque o corpo tem mecanismos de reduzir a perda de água, reduzindo a produção de urina, desidratando as fezes, diminuindo a transpiração e até "roubando" água da respiração para poupar sua água; quando vem a sede, o organismo está na verdade mostrando que seus reservatórios de água estão com os "níveis baixos" e que não está mais conseguindo compensar as perdas de água. Assim sendo, a ingesta de água deve ser independente da sede, constante e rigorosa. Preconiza-se um mínimo de 01 copo de 200ml de água por hora em que se estiver acordado.

                                                                             
E não adianta deixar para tomar os 2 a 3 litros necessários diariamente de uma só vez. Estudos mostram que o estômago capacita apenas 12 ml/kg/hora de líquidos, ou seja, um adulto não conseguirá tomar mais que 01 litro de líquido de uma só vez sem "passar mal"; some-se a isso o fato que, se houver excesso de líquido no corpo, aumenta a produção de urina proporcionalmente.

Se o leitor ainda não está convencido de que deve tomar seus 3 litros de água diariamente, basta observar que a desidratação diária ocasiona:

Desvitalização dos cabelos, levando a sua queda e enbranquecimento;

Descamação do couro cabeludo;

Distúrbios de concentração, sono e memória, com perda da disposição para realização das atividades diárias, em virtude da circulação cerebral prejudicada (Uma baixa quantidade de água faz o sangue ficar mais "viscoso" e "grosso", de circulação mais lenta);

Ressecamento dos olhos e tecidos das vias aéreas que, com baixa umidade, sofrem lesões com mais facilidade por ficarem mais frágeis, assim tornando-se mais propensos a inflamações ou infecções (conjuntivites, sinusites, bronquites, pneumonias );

Lesões de pele e sangramentos, com o aparecimento de "cravos" e "espinhas" pela não eliminação adequada de toxinas via pele e seu acúmulo local;

Queda e enfraquecimento dos pêlos;

                                                                             
Baixa produção de saliva, levando à sensação de boca seca;

Distúrbio no aproveitamento adequado de vitaminas e sais minerais, com excesso em alguns lugares e falta nos outros, levando a cãimbras, dormências, perdas de força muscular e problemas ósseos, dentais, etc.

Respiração dificultada, por vezes levando a falta de ar, sobretudo aos exercícios físicos;

Constipação e, por vezes, sangramento retal (devido a fezes ressecadas, endurecidas, que lesam o tecido intestinal ao moverem-se no seu interior);

Cefaléias (Pela menor chegada de sangue no cérebro e Pela retenção de toxinas, não eliminadas adequadamente em virtude da baixa transpiração e produção de urina/fezes);

Impotência ou disfunções eréteis ou, no caso das mulheres, sangramentos vaginais;

É certo que há água nos alimentos, mesmo os sólidos, mas a complementação da ingesta diária de água deve ser feita, periodicamente, conforme já disposto. Uma forma prática de checar se a quantidade de água adequada para o seu corpo está sendo tomada é observar a coloração da urina, que deve ser sempre incolor; quanto mais forte a cor, geralmente, mais concentrada está a urina, ou seja, menos água há em relação ao que está sendo eliminado.

Vale lembrar que é sempre bom evitar bebidas alcoólicas e bebidas não naturais (colas, refrigerantes, etc.). Tanto o álcool ( presente nos vinhos, cervejas,...) como a cafeína (presente nos refrigerantes de cola, café,etc.) são diuréticos e assim, embora ajudem a eliminar pelos rins os detritos metabólicos (formados durante o trabalho muscular e processos de desintoxicação e filtragem), obrigam os rins a eliminar água e os sais minerais que deveriam ser retidos para compensar a desidratação; fica, portanto, a dica de intercalar sempre a administração destas substâncias, quando feita, com bastante água ou sucos naturais. Ainda importante é ressaltar que a ingesta de líquidos deve distanciar-se em pelo menos meia hora das refeições, para não prejudicar a digestão.

Uma curiosidade: Há trabalhos científicos evidenciando que muitos tratamentos com medicações orais, sobretudo anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal e antihipertensivos não alcançam o devido sucesso em virtude da baixa ingesta de água por parte do paciente; isto dever-se-ia tanto à má circulação da substância pelo corpo quanto pela má absorção da mesma no intestino, processo este dependente da água como veículo de transporte para a substância.

Levando-se em consideração a realidade específica da nossa comunidade, 3 comentários adicionais:

Aos hipertensos: O rim tem papel fundamental no controle da pressão sangüínea e é o único órgão do corpo que pode parar de receber sangue caso haja desidratação considerável; sendo assim, é especialmente importante a ingesta adequada de água aos portadores de pressão alta;

Os aparelhos de ar condicionado desidratam ainda mais o ambiente, sobre tudo as vias aéreas, tornando consideravelmente maior e mandatória a reposição de água, freqüente;

Uma adequada ingesta hídrica, associada a dieta regular (5 a 6 refeições por dia) rica em fibras, e exercícios físicos regulares são tudo o que qualquer pessoa precisa para perder peso e/ou manter-se no seu peso ideal (Tema a ser discutido nos próximos artigos);                       
                                                                               

Artigo escrito pelo por Ícaro Alves Alcântara, médico e homeopata, Ex-docente de Semiologia, Patologia e Clínica Médica para os graduandos em Fisioterapia do UniCeub, com algumas das informações aqui publicadas retiradas dos sites:

http://www.icaro.med.br

http://netpage.em.com.br/larossi

http://www.citysaude.com/seu_corpo/importancia.htm

http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=2849&ReturnCatID=763

http://www.crystalnordeste.com.br

domingo, 8 de novembro de 2009

Be-a-bá do Croche:Ponto Baixo e Ponto Baixíssimo

O ponto baixo é usado para criar áreas fechadas  num projeto de croché.Serve de base pra pontos abertos.



É frequentemente usado para rematar  peças sejam elas de vestuário ou  acessórios para o lar.

A professora Ivy nos ensina



Já o ponto baixíssimo serve para arrematar os trabalhos.
      A diferença entre o  ponto baixo e  o ponto baxíssimo é que no ponto baixo se dá uma laçada e termina
o ponto puxando de uma vez,enquanto que no ponto baixíssimo não se dá a  laçada.
       Abaixo mais uma excelente aula da professôra Ivy.


                                                                      


Treinem bastante!
Na próxima postagem encerramos os pontos básicos do croche e vamos colocar mãos à obra.
Bjus
Raquel
                                                                           

segunda-feira, 2 de novembro de 2009

Necklaces:Borboleta e Verde ou Azul

Gostei deste colar!O que vocês acham?


à venda.
Depois vou postar mais fotos dele.
      

Este é de Ágata Rendada,Croche e Bordado com Missangas!
É meu e ainda estou mudando o cordão dele.
Primeiro fiz assim:                                                                                            Detalhe do bordado












                                  Não gostei e tirei praticamente todas as missangas do bordado


                   Mas gosto muito quando ele evidencia o verde e acho que ainda vou fazer um cordão verde prá ele.Vejam:                        

                                         Verde ou Azul?
                                                Bjus
                                              Raquel

domingo, 1 de novembro de 2009

Bijuterias com Missangas

Estas eu fiz

            Colar de Cristal Ametista Fiz para dar de Presente :quem ganhou adorou
        

                                                  

Abaixo a foto dele na modêlo.Deveria ter colocado outra cor de fundo.O preto não dá idéia de como ele ficou maravilhoso.

Colar Dois Corações
Este colar esta à venda.Foi feito com ametistas,cristal,missangas e tem um pingente de coração de Zircônia com  acabamento em ouro.Tenho certificado da joalheria onde comprei o ouro e envio junto com o colar para quem o adquirir.Ele pode ser usado de dois lados pois o montei com acabamento de outro coração(este banhado a ouro).É um colar bem delicado e pode ser usado por debutantes e noivas ou por você!
Mais fotos deste colar  :



VENDIDO

Mortos Amados

Na Terra, quando perdemos a companhia de seres amados, ante a visitação da morte sentimo-nos como se nos arrancassem o coração para que se faça alvejado fora do peito.
Ânsia de rever sorrisos que se extinguiram, fome de escutar palavras que emudeceram.
E bastas vezes tudo o que nos resta no mundo íntimo é um veio de lágrimas estanques, sem recursos de evasão pelas fontes dos olhos.
Compreendemos, sim, neste Outro Lado da Vida, o suplício dos que vagueiam entre as paredes do lar ou se imobilizam no espaço exíguo de um túmulo, indagando porquê...

Se varas semelhantes sombras de saudade e distância, se o vazio te atormenta o espírito, asserena-te e ora, como saibas e como possas, desejando a paz e a segurança dos entes inesquecíveis que te antecederam na Vida Maior.

Lembra a criatura querida que não mais te compartilha as experiências no Plano Físico, não por pessoa que desapareceu para sempre e sim à feição de criatura invisível mas não de todo ausente.
Os que rumaram para outros caminhos, além das fronteiras que marcam a desencarnação, também lutam e amam, sofrem e se renovam.
Enfeita-lhes a memória com as melhores lembranças que consigas enfileirar e busca tranqulizá-los com o apoio de tua conformidade e de teu amor.
Se te deixas vencer pela angústia, ao recordar-lhes a imagem, sempre que se vejam em sintonia mental contigo, ei-los que suportam angústia maior, de vez que passam a carregar as próprias aflições sobretaxadas com as tuas.

Compadece-te dos entes amados que te precederam na romagem da Grande Renovação.
Chora, quando não possas evitar o pranto que se te derrama da alma; no entanto, converte quanto possível as próprias lágrimas em bênçãos de trabalho e preces de esperança, porquanto eles todos te ouvem o coração na Vida Superior, sequiosos de se reunirem contigo para o reencontro no trabalho do próprio aperfeiçoamento, à procura do amor sem adeus.
Emmanuel, Francisco C. Xavier

Itens compartilhados de raquel

Pesquisar este blog

Seguidores

Quem sou eu

Minha foto
Porto Alegre, RS, Brazil
Sou um ser tentando evoluir...